• Babyschwimmen 3-12 Monate 2023

    Für uns sind die Kleinsten die Größten.

    Ihr Baby wird es lieben, unter Anleitung unseres fachkundigen Personals machen Ihre Babys im Alter von 3-12 Monaten, auf dem sicheren Arm von Mama und Papa, erste spielerische Erfahrungen im Wasser, erlernen Vertrauen und Selbstvertrauen, entdecken neue Bewegungen und üben soziales Verhalten im Umgang mit anderen Kindern


  • Kleinkinderschwimmen 13-24 Monate 2023

    Unter Anleitung unseres fachkundigen Personals machen Kleinkinder in Begleitung von Mama oder Papa, spielerische Erfahrungen im Wasser.

    Beim Kleinkindschwimmen werden die Kinder im Alter von 13-24 Monaten durch das gemeinsame spielen und plantschen mit den Eltern an das Element Wasser herangeführt. Die gemeinsame Aktivität im Wasser fördert nicht nur die Eltern-Kind-Beziehung, sondern wirkt sich auch positiv auf die Entwicklung der Kinder aus.


  • Kleinkinderschwimmen 25-36 Monate 2023

    Unter Anleitung unseres fachkundigen Personals machen Kleinkinder in Begleitung von Mama oder Papa, spielerische Erfahrungen im Wasser.

    Kleinkindschwimmen für Eltern und Kind führt die Spielformen des Babyschwimmens fort. Mit Spielen und Liedern gehen wir auf die motorischen sowie die geistigen und individuellen Bedürfnisse Ihrer Kinder ein. Die Kinder lernen ohne Scheu dem Wasser zu begegnen und sich mit altersgerechten Schwimmhilfen allein im Wasser zu bewegen.


  • Folge-Schwimmkurs 2023

    Der Folgekurs ist ein Schwimmkurs für Kinder mit Wassererfahrung, die kurz vor dem Seepferdchen stehen.

    In diesem Aufbaukurs wird das Schwimmwissen kindgerecht und spielerisch gefestigt, die Schwimmtechnik verfeinert und die Kondition aufgebaut. Der Spaß steht im Vordergrund.


  • Anfängerschwimmkurs 2023

    Ob Brustschwimmen, Tauchen oder Springen unser Anfänger Schwimmkurs für Kinder bringt Ihrem Kind spielend das Schwimmen bei.

    In unserem Anfänger-Schwimmkurs lernen die Kinder die Bewegung des Brustschwimmens spielerisch kennen. Zusätzlich werden Sie mit dem Element Wasser vertrauter. Ängste vor dem Tauchen und Springen werden dabei altersgerecht abgebaut. Der Anfänger-Schwimmkurs ist ein Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren. Die Kinder lernen mit Hilfe von Poolnudeln, Schwimmbrettern und Schwimmgurte schwimmen. Eigene Schwimmhilfen und Schwimmbrillen brauchen nicht mitgebracht werden.
    Ziel dieses Kurses ist das Erlangen des Seepferdchenabzeichens


  • Piratenkurs 2023

    Mit dem Seepferdchenabzeichen an der Badehose ist unser Piratenkurs genau das Richtige für Ihr Kind!

    Der Piratenkurs ist eine Fortsetzung des Seepferdchen-Kurses. (Für Kinder die das Seepferdchenabzeichen absolviert haben). Die Zwischenstation für den Bronzekurs. Im Piratenkurs lernen die Kinder die grundlegenden Elemente der Schwimmlagen, Brust, Rücken, Streckentauchen, Springen.


  • Bronzekurs 2023

    Hier trainieren die Kinder ihre bereits erlernten Fähigkeiten und bauen Sie weiter aus. Die Ausbildung zu sicheren Schwimmern steht in diesem Kurs im Vordergrund

    Der Bronzekurs ist für Kinder im Alter von 6-14 Jahren gedacht, die bereits das Seepferdchen besitzen. Die bereits erlernten Techniken und erworbenen Schwimmfähigkeiten werden vertieft und erweitert. Kondition und Schwimmsicherheit wird optimiert und ausgebaut.


  • Silber-/Goldkurs 2023

    In unseren Silber- und Goldkursen trainieren die Kinder ihre bereits erlernten Fähigkeiten und bauen Sie weiter aus.

    Das hört sich an wie Olympia. Ist es auch, aber ohne den großen Leistungsdruck! Gelerntes wird hier nochmal vertieft. Neue, zusätzliche Schwimmtechniken, z.B. Rückenschwimmen und Kraulen, werden erlernt und geübt. Die Schwimmsicherheit, Ausdauer und Muskelkraft werden weiter ausgebaut.


  • Wassergewöhnung ab 4 Jahren 2023

    Ihr Kind hat Angst vor dem Tauchen? Traut sich noch nicht ins Wasser zu springen? Oder ist einfach unsicher im Element Wasser? Dann ist unser Wassergewöhnungskurs für Ihr Kind genau richtig.

    Wassergewöhnung und Wasserbewältigung sind die wichtigsten Bestandteile um Schwimmen zu lernen. Der Kurs ist ein Vorbereitungskurs für Kinder, die danach in einen Schwimmkurs einsteigen oder sich überhaupt an das Wasser herantasten wollen.


  • AquaZumba 2023

    AquaZumba - Eine Poolparty, die fit macht!

    Zumba im Wasser? Bei diesem Pool-Workout können sich selbst Anfänger so richtig gehen lassen und gleichzeitig etwas für ihre Muskeln und Fitness tun.
    Dieses Wassertraining basiert auf dem bekannten Fitness-Konzept, bei dem lateinamerikanische Musik, Aerobic und Tanzelemente miteinander verbunden werden.
    Neben den traditionellen Zumba-Choreografien besteht das Aqua-Zumba aus klassischen Wassergymnastik-Übungen wie z.B. der auf der Stelle laufen.
    So wird das Ganze zum perfekten Cardio- und Ausdauertraining, wobei dank der lockeren Atmosphäre, dem ein oder anderen Geplatsche und der peppigen Musik, zu der gerne mitgesungen werden darf, der Spaß nicht zu kurz kommt.Die heißen Salsa-Rhythmen bringen gute Laune, machen Spaß und man vergisst schnell, dass man beim Sport ist


  • AquaFit 2023

    Wir verbinden Übungen aus Aerobic, Aqua Jogging und Wassergymnastik zu einem effektiven Training. Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer werden gelenkschonend trainiert.

    Aquafitness-das ist das gesunde Ganzkörpertraining im Wasser mit hohem Spaßfaktor, bei dem Sie nicht nur besonders effektiv, sondern auch besonders leicht trainieren, sodass Sie Ihre persönlichen Trainingsziele schneller erreichen.


  • AquaMix 2023

    Ein super Mix aus allen Aqua Fitness-Kursen.

    Mit dem Aqua Mix haben Sie die Möglichkeit, die ganze Bandbreite unserer Aquafitness-Angebote kennen zu lernen. So profitieren Sie von besonders abwechslungsreichen Kurseinheiten und gewinnen Einblick in alle Facetten des Fitnesstrainings im Wasser. Beim Aqua Mix kommen fast alle Geräte aus den einzelnen Aqua-Disziplinen zum Einsatz: Mit wechselnden Übungen und Geräten setzt jede Trainingseinheit unterschiedliche Schwerpunkte. Dabei entdecken Sie vielleicht Ihre Vorliebe für ein bestimmtes Training - oder Sie lieben gerade diese Abwechslung und bleiben dem Aqua Mix treu. Eines ist klar: Sie erleben, wie vielfältig Aquafitness sein kann.


  • AquaBOP 2023

    Verknüpfen Sie Ausdauertraining mit Muskeltraining.

    Wer träumt nicht vom flachen Bauch, straffen Beinen und einem knackigen Po? Die „Erfolgsformel“: Die Kombination von Ausdauertraining und gezielten Kräftigungsübungen für die Muskulatur. In den meisten Bauch-Beine-Po Trainings wird nur etwas für die Muskulatur getan, das Ausdauertraining wird Ihnen selbst überlassen. Anders bei Aqua BOP: Hier sind beide Elemente miteinander verknüpft. Das spart Zeit und motiviert. Darüber hinaus strafft das Wasser durch seine Massagewirkung das Bindegewebe und hilft somit, die Figur zu formen. Obwohl das Training anspruchsvoll ist, wirkt es viel weniger anstrengend als entsprechende Landsportarten. Trotzdem verbrennen Sie viele Kalorien.


  • AquaCurcuit 2023

    Jetzt wird es Aqua-Funtastisch: eine sportliche Herausforderung für alle, die die Abwechslung lieben!

    In unserem neuen Kurs AquaCircuit werden die Klassiker AquaFit und AquaJogging sowie neue Trends wie AquaStep oder Cycling perfekt miteinander kombiniert und verbunden. Ein vielfältiges, effektives Zirkeltraining teilweise mit Gerätetraining - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ihre Muskulatur wird gekräftigt, ihre Gelenke durch den Wasserauftrieb geschont und sie verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern ihre Kondition und stärken ihr Heiz-Kreislauf-System.


  • AquaCycling

    Das AquaCycling ist ein spezielles Radtraining im Wasser

    AquaCycling ist ein neuer Fitnesstrend, der sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Im Prinzip ist das AquaCycling nichts anderes als Radfahren unter Wasser. Es eignet sich für alle, die etwas für Ihre körperliche Fitness tun wollen. Durch den Wasserwiderstand ist das Aquabiking eine sehr effektive Trainingsart, bei der man zusätzlich auch schnell abnehmen kann.


Wir freuen uns, Sie in unseren Kursen zu begrüßen! Buchen Sie einfach und bequem Ihren Wunschkurs online!

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